Blumenkohlreis Kaufen


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On 13.09.2020
Last modified:13.09.2020

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Blumenkohlreis Kaufen Blumenkohlreis – lecker, leicht bekömmlich und schnell zubereitet Video

Low-Carb Blumenkohl-Reis - Essen ohne Kohlenhydrate

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Vergleich mit anderen Low Carb Reissorten. Ich nehme hier einen manuellen Zerkleinerer von Fissler. Wenn du eine Küchenmaschine mit Mixer hast dann geht das natürlich auch.

Mit Salz, Pfeffer und optional etwas Koriander würzen. Fertig ist der Blumenkohlreis! Sicher hast du dich schon gefragt was ich denn eigentlich mit Blumenkohlreis Light meine.

Ganz "einfach", ich habe eine Variante von Blumenkohlreis "entwickelt", die deutlich weniger nach Blumenkohl schmeckt, aber immer noch Low Carb ist.

Das Wort "Einfach" in Anführungszeichen, weil man nur Blumenkohl und normalen Reis miteinander vermischen muss. Der Kohlenhydratgehalt der Light Variante ist zwar höher als bei normalem Blumenkohlreis, aber dafür haben wir noch leckeren Reisgeschmack dabei!

Diese Variante ist aber auch für all die interessant, die sich an Blumenkohlreis herantasten wollen und noch nicht wissen ob er ihnen schmecken wird.

Die Zubereitung ist ähnlich wie beim normalen Blumenkohlreis. Doch während du den Blumenkohlreis anbrätst, kochst du parallel herkömmlichen Reis.

Ist der Reis schön braun und somit fertig, kannst du den herkömmlichen Reis mit in die Pfanne geben. Zuerst den Blumenkohl anbraten, dann normalen Reis hinzufügen.

Jetzt rührst du den Reis gut um und erwärmst ihn nochmal Minuten. Fertig ist der Blumenkohlreis Light:. Er schmeckt fantastisch und kann mit allen Speisen kombiniert werden.

Wie oben schon erwähnt könnte der Geschmack von Blumenkohlreis für einige Leute nicht das wahre sein. Es schmeckt eben nach Blumenkohl!

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Blumenkohlreis ist das, was Zucchini-Nudeln gestern waren. Blumenkohl-Rezepte: ein kulinarisches Vergnügen. Blumenkohlreis vielseitig einsetzbar.

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Alternativ kann man die kleinen Blumenkohlstücke auch bei voller Leistung fünf bis sieben Minuten in der Mikrowelle garen.

Für unsere Bio-Erbsenzähler haben wir ein ganz spezielles Rezept. Denn unsere knackig grünen Erbsen in Demeter-Qualität sind nämlich schon etwas ganz Besonderes.

Wissenschaftliche Bezeichnung Brassica oleracea var. Zubereitungshinweis Eignet sich besonders für Bowls, Currys oder als Reisersatz.

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